Pozytywne właściwości działania pary wodnej i łagodnej temperatury znane były już w czasach antycznych. Łaźnia parowa znaczy dużo więcej niż pomieszczenie wypełnione parą, to relaks dla ciała i zmysłów.

Pobyt w kabinie uprzyjemnia podgrzewane siedzisko oraz  aromatyerapia. "Gwiaździste niebo" tworzące na suficie łaźni grę płynnie zmieniających się barw pozwalają wypocząć i zregenerować siły. Kombinacja bodźców stymuluje organizm i daje znakomite efekty terapeutyczne.

Kąpiel parowa wspaniale relaksuje, ale przede wszystkim jest zdrowa. Klimat w łaźni jest mniej gorący i znacznie wilgotniejszy niż w saunie. Dla wielu, te niższe temperatury kąpieli pomiędzy 43 - 46°C, i wilgotność względna rzędu 100 % to idealne warunki do odprężenia.

Gorąca para ma szczególnie dobroczynne działanie na drogi oddechowe i dolegliwości reumatyczne. Również ci, którzy przywiązują wagę do ładnej skóry potrafią docenić wilgoć i ciepło kąpieli parowej, gdyż odmładza, oczyszcza i ożywia skórę.

Sauna hartuje ciało i dodaje urody. Pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów i oczyszcza organizm.

Oparta jest na prastarych doświadczeniach, a jej dobroczynne działanie zostało potwierdzone przez współczesną medycynę.

Sauna ćwiczy serce i układ krążenia. zwiększa siły obronne. Regularne, co tygodniowe kąpiele w saunie chronią przed infekcjami dróg oddechowych, poprawiają ukrwienie skóry i błony śluzowej dróg oddechowych. Sauna przywraca wigor, młodość i energię, eliminuje bezsenność.

Oddziaływanie na ciało takimi czynnikami jak zmienna temperatura i wilgotność powietrza, wyzwala wiele korzystnych procesów. Wraz z potem sprawniej wydalamy z organizmu toksyny i zbędne metabolity. Nerki pracują na pełnych obrotach. Metabolizm ogólny organizmu wzrasta o 40%. Temperatura i wilgotność zmuszają płuca do szybszego oddychania, dostarczając więcej tlenu, krew jest lepiej natleniona. Spalamy kalorie i czyścimy organizm.

Pozbywamy się tego, co zbędne zarówno w sensie fizycznym (kalorie, toksyny, metabolity, etc) jak i duchowym. Każdy, kto korzystał z sauny, zna uczucie przyjemnego rozluźnienia mięśni i ogólnego komfortu. Słusznie ujmują to Finowie mówiąc, że "stres spala się w saunie"

Minibasen spa to najmilsze połączenie luksusu, czasu dla siebie ze zdrowym trybem życia. Strumienie wody, masując ciało dają uczucie odprężenia, pulsująca woda rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie i ukrwienie skóry. Ma zbawienny wpływ na nasz umysł, likwiduje napięcia i niepokoje. Endorfiny wytwarzane podczas relaksu w jacuzzi pozwalają uzyskać efekt całkowitego odprężenia i uczucie dobrego nastroju. Organizm uspokaja się i "wycisza", co jest podstawowym warunkiem dobrego snu.

Korzystanie z hydroterapii przynosi też znaczące efekty w rehabilitacji, po ćwiczeniach fizycznych, treningach bądź innych zmaganiach sportowych.